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毎日のいろいろな事を・・・


by nekoyanagiX
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夕べの晩ご飯★

夕べは
夕べの晩ご飯★_b0113483_9171517.jpg

◆チキンソテー
◆焼きなすのおろしあえ
◆ほうれん草のおひたし
◆切り干し大根の酢の物
◆大根とツナの炒め物

チキンは調味液に30分位漬け込んでからグリルで焼く。
 そう、ヘルシー調理でダイエット頑張ります!!

そのチキンをのせてる 「波なみ皿」
以前は 織部 や 鉄赤 とかで作っていたのですが、私自身はこの黒っぽい仕上がりのも好きです。
この波なみのおかげでちょっとソースのあるものでもOK。
いろいろなサイズのものを今年も作る予定です。

今日も寒い!!

全国の受験生のみなさん、頑張って!*
by nekoyanagiX | 2011-01-14 09:38 |