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今夜の晩ご飯★

夏日の気温となった今日。
私はもくもくとタタラで小皿をつくってました。

夕方メール便を出しに近所のセブンまでちょっと遠周りしてお散歩。
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新緑のこれからは散歩には気持ちいい

で、帰ってきたらお隣さんからの五目御飯届いてました。
おかげで今夜は
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◆五目御飯
◆冷奴
◆ちくわとしめじの煮物
◆豆苗とかにかまのポン酢和え
◆なすのつけもの

今までの自分の晩ご飯の様子見て
「結構ヘルシーな献立なのに何故に私はおデブちんなんだろう」
と。
この様な夕食だけなら太らないのに・・・・・原因はわかってるんです。

間食です。

まさしく食事と食事の間に食べてしまう物です。
私の「ぶう」の原因は!!!

おせんべいがすきなんですね~
かりんとうなんかもいいですね~

ああ!!どうしたら間食をやめれれるんですか?
 
今日も半そでTシャツで自分の二の腕に唖然。
肩痛いからダンベルも最近すっかり放置状態。
夕べは家にあるエアロバイク(安い通販の)で寝る前に運動。 (今日もしよ)
腹筋するかな~

うん、しよう!! する?  ほんと? 

がんばりまっす*
by nekoyanagiX | 2009-05-21 19:55